Le GR20 est l’une des randonnées les plus populaires et les plus difficiles d’Europe. Il traverse la région montagneuse de Corse, sur une distance estimée à 180 km. Les aventuriers qui choisissent d’effectuer cette randonnée peuvent s’attendre à marcher entre 12 et 16 jours pour compléter le parcours en fonction du rythme choisi. Le sentier […]
Sport
Le dopage, voit-on aujourd’hui des conséquences sur les sportifs à la retraite ?
Le dopage consiste à injecter ou à ingérer des produits stimulants, visant à améliorer les performances, réduire la fatigue ou inhiber la douleur. Pour cela, plusieurs produits peuvent être envisagés : des anabolisants, des hormones, des diurétiques, des amphétamines, de la cocaïne, etc. Sur le court terme, le dopage s’avère très efficace lors de compétitions […]
Vélo d’appartement : Systèmes de résistance des pédales et Programmes
Après notre article consacré aux différences entre les deux types principaux de vélo d’appartement, voici plus de préicions pour faire votre choix avant de vous relancer dans l’exercice physique avec cet outil de fitness très répandu.
Les différences entre les vélos d’appartement et les vélos de spinning
Nous imaginons que vous avez remarqué qu’il existe plusieurs types de vélos d’appartement : certains avec un design plus classique et d’autres dit vélos de spinning.
La pétanque est un vrai sport, bon pour la santé
Si vous pensiez que la pétanque n’était simplement qu’une bande de vieillards sirotant des pastis et lançant des boules de pétanque sur une place de village, réfléchissez bien, vous êtes loin de la vérité du terrain. Gift of Life énumère dix choses que vous devriez vraiment savoir sur ce sport. Bien que le jeu ait […]
Existe-t-il des sports meilleurs pour votre santé ?
Une alimentation équilibrée et l’exercice physique sont sans aucun doute les clés d’une bonne condition physique. La pratique du sport, plus qu’une obligation, peut devenir un passe-temps dans votre vie. Il existe d’innombrables jeux bénéfiques, parmi 1001 sports différents, mais il est bon de se demander quels sont les 10 sports les plus sains, selon […]
Découvrez l’Aïkido, sport et art martial noble
L’Aikido est un art martial japonais fondé entre les années 1925 et 1969 par Morihei Ueshiba. Sa pratique permet d’acquérir un contrôle de soi et une harmonie entre le corps et l’esprit. C’est un art complet mêlant le travail à mains nues ainsi que l’entrainement aux armes (sabre, bâton, couteau).
De quel équipement a-t-on besoin pour commencer à jouer au tennis ?
Découvrez de quel équipement, vous avez besoin pour commencer à jouer au tennis dans de bonnes conditions. Le choix du matériel est aussi important pour progresser. Bien commencer dans le choix de son équipement pour la pratique du tennis. Nouvel an, tout le monde a de nouveaux buts et objectifs, parmi eux, de pratiquer plus […]