Guide des compléments alimentaires

guide compléments alimentaires

On parle beaucoup aujourd’hui des bienfaits des compléments alimentaires, mais en réalité peu savent exactement ce que sont les compléments alimentaires et à quoi ils servent. Commençons donc par répondre à ces questions qui, nous en sommes certains, apporteront de la clarté à ceux qui envisagent d’ajouter un complément alimentaire non seulement pour les aider […]

Bien connaître son corps avant de choisir un complément alimentaire

Êtes-vous vraiment sûr de connaître votre corps ? Après l’alimentation équilibrée et les mauvaises habitudes alimentaires à faire disparaitre, voici l’autre question fondamentale que vous devez vous poser avant de prendre un complément alimentaire. Il sera en effet peu utile de prendre des compléments alimentaires et autres substances qui ne sont pas nécessaires à votre […]