Nous imaginons que vous avez remarqué qu’il existe plusieurs types de vélos d’appartement : certains avec un design plus classique et d’autres dit vélos de spinning.
Vous vous demandez peut-être, mais quelle est la différence ?
Les vélos d’appartements classiques ont un design plus confortable pour ainsi dire. La selle de l’appareil est plus grande, ce qui permet un plus grand confort pour l’utilisateur. Dans le cas des vélos de spinning, leur forme est semblable à celle des vélos de route ou de course, de sorte que la posture de l’utilisateur est celle d’un cycliste, en se penchant vers l’avant.
Vélo d’intérieur à la maison
Une autre différence importante réside dans le pédalage. Sur les vélos statiques normaux, le pédalage est doux, tandis que sur les vélos de spinning, il est intense et donc réserver à une autre catégorie que les débutants.
Sur la manière de pratique, nous pouvons aussi dire ceci. Le spinning en général est un entraînement qui se fait au rythme de la musique, presque toujours avec un entraîneur qui dirige la routine, tandis que le vélo d’intérieur classique est un exercice que vous pouvez pratiquer seul, avec ou sans musique, et même faire une autre activité telle que la lecture.
Avec les vélos de spinning, la résistance du pédalier est plus élevée, vous perdrez donc plus de poids et brûlerez plus de calories qu’avec les vélos d’appartement normaux, car les premiers ont une intensité d’exercice plus élevée.
Enfin, le prix de l’appareil de fitness n’a rien en commun. Les vélos d’appartement classiques sont moins chers que les vélos d’appartement de spinning. Les deux ont des qualités intéressantes qui vous aideront à rester en forme et en bonne santé.
En savoir plus sur les vélos d’appartement
Nous vous conseillons ce comparatif très complet sur le choix d’un vélo d’appartement pliable, avec six modèles étudiés. Nous consacrons aussi nous même un autre article aux vélos d’appartement, destiné à préciser les différents systèmes de gestion de la résistance du pédalier et préciser les différents types de programme d’exercice que vous pouvez suivre. Sans oublier les précautions à suivre avant de vous lancer.