Petit point sur les différentes catégories de compléments alimentaires pour s’initier à cette pratique, avec en conclusion un produit novateur sur le marché, un patch minceur à base de molécules naturelles.
Que sont les compléments alimentaires et à quoi servent-ils ?
Les compléments alimentaires sont des comprimés présentés sous forme de capsules, de pastilles ou sous forme liquide qui contiennent des nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, qualités acides, etc.) et aident à compenser les carences que nous subissons. Comme il s’agit d’un concentré, il est conseillé de répartir les doses tout au long de la journée afin que notre organisme l’absorbe mieux et, de préférence, accompagne nos repas.
Son apport doit toujours être soutenu par des habitudes de vie saines, telles qu’une alimentation équilibrée, l’exercice physique et un bon repos. De même, il convient de noter qu’en termes généraux, ils ne traitent ni ne guérissent aucune maladie particulière, bien qu’ils procurent un plus grand degré de bien-être général.
Avantages offerts par les différents compléments alimentaires
Comme indiqué ci-dessus, il existe différents types de compléments alimentaires. Chacun d’entre eux peut non seulement être bénéfique pour la santé au niveau général, mais peut également compléter un régime spécifique dans lequel il y a un déficit spécifique. Voici quelques exemples pour vous donner une idée de sa portée :
Les compléments énergétiques sont spécialement indiqués pour ceux qui souffrent de stress ou de faiblesse, en restaurant et en renouvelant l’équilibre énergétique. Certains des plus connus sont la gelée royale, le ginseng ou le chia.
Les suppléments nutritionnels pour athlètes sont particulièrement populaires car ils aident à améliorer la performance physique. Son ingestion est généralement donnée après le sport pour contribuer à la récupération des cellules musculaires, et se présente généralement sous forme de poudres, de milk-shakes ou de barres énergétiques.
Les compléments alimentaires oméga 3 favorisent la protection du cœur et sont recommandés dans les régimes qui ne contiennent pas assez d’aliments pour fournir cet acide gras sain (comme le soja, le neuf ou l’huile d’olive).
Les compléments alimentaires qui aident à perdre du poids sont d’une grande aide dans les régimes amaigrissants, car ils procurent un sentiment de satiété qui facilite grandement l’atteinte des objectifs.
Nouveauté intéressante sur le marché des compléments alimentaires : le patch minceur
Une nouveauté intéressante sur le marché des compléments alimentaires est représentée par fucus plus, un complément alimentaire qui n’est pas sous forme de gélule, de comprimé, de poudre ou de liquide, mais sous forme de patch.
O
n parle d’un patch minceur car ce produit est à base de fucus vesiculosus, appelé aussi varech vésiculeux, une algue brune qui est très réputé pour le sentiment de satiété qu’elle procure. De plus, le fucus vesiculosus est un complément alimentaire apprécié pour ses autres propriétés (diurétiques, et remplis de vitamines et nutriments essentiels pour votre bien être).
Avec ces patches, la dose est diffuse tout au long de la journée, sans avoir à y penser le midi ou le soir. Un produit à suivre de près.